Niesamowite korzyści płynące z nasion chia
March 16, 2024
Omega-3. Ponad 8 razy więcej niż łosoś.
Żelazo. Trzy razy więcej niż w szpinaku.
Wapń. 6 razy więcej niż w mleku.
Potas. Dwa razy więcej niż w bananach.
Magnez. 15 razy więcej niż w brokułach.
Białko. 6 razy więcej niż w fasoli.
Błonnik. Dwa razy więcej niż w otrębach.
Produkt jest również bogaty w przeciwutleniacze, selen, fosfor, witaminy A, D, E, K, B1, B2, B3.